ミスドからの

今回の記事の本題に入る前にまずはこちらをご覧いただこう。 昨日(10/10)の測定結果です。 ヤヴァくないっすか。食生活を改善し,毎日15,000歩以上歩くようにした(2,500kcal以上消費する)だけでどんどん痩せていくんですよ。 と,イイワケがましいイントロダクションから始まります。 --- この日は,朝食を抜いてきた。血液検査があるためだ。 で…

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