2019年09月02日

三床山#32

8月31日(土) はれ 

木・金と西穂高岳へ行く予定だったのだけれどあいにくの天候不純いや不順により中止という憂き目に。その憂さ晴らしと言うわけでもないけれど地元の三床山へ。前日は夜中の3時まで全米オープンテニスを見ていたため起きたのはもう11時過ぎ。ということでヒルメシを食ってから出陣。

実は,遠近両用メガネで山に登るのは初めてで・・・意識してなかったんだけど歩き始めるとやっぱり違和感があるのよ。使い初めてもうすぐ1ヶ月なんだけど。遠近両用メガネを使い初めて最初の3日ほどは頭が痛くなってめっちゃ目が疲れたもんな。次からは,登山やスポーツするときはノーマルなメガネで臨むことにします。

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13:22スタート。

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この日の僕はハイペースで。
敢えて負荷をかけてみたのは,

あいみょんの詩に

僕の心臓のBPMは
190になったぞ♪


ってのがあるので,



僕も限界まで挑戦してみようかと思い立った次第。

この山頂まで残り350mくらいのところにある

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急登を一気に登りきるのです。
はあはあ,ぜえぜえ言いながら登り切ります。

その結果,

僕の心臓のBPMは

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177になったぞ


という何とも中途半端な結果に。
だいたいね,一般的には最大心拍数は(200-年齢)と言われていて48歳の僕の場合最大心拍数は200-48=172なわけ。190まで上がる前に心臓が止まっちゃう気がするな。若いころなら190くらいまでいけたのかもね。あいみょんは,オッサンが聴くような歌じゃないってことかしらん。

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14:04に山頂着。
登山口から42分とSKSS後の最高タイム。
次回からは45分〜50分程度のペースで行かせていただきたいと思います。

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日陰に入り,コーヒータイム。
暑い日もホットコーヒーがいいんだよね。

しかし・・・山頂には誰もいない。
夏に三床山のような低山に登る人はやはり少ないようです。

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白山も見えず。
レンズを70-300mmに交換し,山頂の蝶々やとんぼを撮影。

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三等三角点 和田(279.82m)

14:29下山開始。
野鳥を探しながらゆっくりゆっくりと降りていくのですがまったく鳥がいない。
いない,っていうか見つけられないだけかもしれないけれど夏の低山で野鳥を発見するのはかなり困難だと思います。

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15:19下山完了。


登り:42分
下り:50分
消費カロリー:716kcal
歩数:10,026歩 5204+3176+1646




posted by poptrip at 19:00 | Comment(2) | 三床山 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする