ワンダーコアを3か月間ゆるーく使ってみた結果

大枚をはたいて購入した腹筋マシーン・ワンダーコア。

ぶぎうぎしゅわっちぶぎどぅわ~
ぶぎうぎしゅわっちぶぎどぅわ~
真夏はユカイ(真夏はユカイ)
ワンダー・ワンダー・ブギウギ~




すみません。ワンダー・コアとワンダー・ブギと混同してしまいました。しかしこのワンダー・ブギの動画・・・やっぱり笑えるよな。

で,先日の福井新聞を見ていたら・・

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ワンダフルシェイプ(笑)に
ワンダフルシェイプスマート(大笑)
で,なかやまきんに君も絶賛!(爆笑)
もちろんワークアウトDVDもなかやまきんに君によるもののようです。

ワンダフルシェイプはワンダーコアとほぼ同じ商品なのに,たったの7,000円ですからね!(ワンダーコアの約半額です!なかやまきんに君のギャラは剛力の半額以下だと思いますがw)ただしワンダーコアとワンダーブギとワンダフルシェイプはベツモノですからね。みなさん気を付けてくださいね!

さて,ワンダーコアなんですけどね。
まだ,しつこく使ってるのです!一般的に筋トレの効果が出てくるのは3ヶ月と言われているそうですからそれまでは頑張ってみようと。

5週間経過した時点では,その効果が全く見られず・・「やっぱりか」と思ったんですが,負荷が足りないんだなとスプリングを2本から1本に減らしました。

そしてやっぱり正しい使い方をしなきゃいけないと。今回は本気なんでまた付属のDVDを真剣に見てみました。

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これまでにも何度か再生したんですけど,なんかツッコミどころを探しながら見てたもんで・・・ほとんど内容は頭に入っていなかったという(笑)

なるほど,やる前にウォームアップをしなきゃいけないのね。
ってウォームアップだけで2分くらいかかっちゃうじゃないか。

ウォームアップはあきらめました。
まあいちおう正しい姿勢というものを復習し,それに従って回数を増やしてみたわけです。1セット20~25回のクランチを一日2~3セットに。

すると・・・なんかね・・腹が引っ込んで締まってきた気がするんですよ。
僕のセミヌード写真をブログでご紹介できるといいんですけど,さすがにそこまでの勇気はない。
いやまさか効果があるとは!(←ワンダーコアを信じていなかったオレww)

・・・・って定性的で感覚的な話ばっかしててもしょうがないので定量的にデータを示そうではありませんか。

graph.gif

体重   約2.5kg減
腹囲   約2.0cm減
体脂肪率 約0.5% 減


ほら。体脂肪率はあんまり変わってないのがアレなんですけど・・
牡蠣にあたるという大きなアクシデントがあって,そこで一旦がくんと体重が落ちたわけですが,それを抜きにしてもウエストはね確実に締まってきてるんですよ。ふふふ。
あ,食事についてはほとんど今までと変わらずラーメン週2生活を送っておりますので(笑)
急激に食生活まで変えるようなダイエットを行うとホルモンのバランスが崩れ,性欲がなくなるという生の情報もいただいておりまして・・・それはちょっとアレなもんで,これくらいのペースが一番いいんじゃないかと。

人間の心理ってのは不思議なものでちょっと効果が出てきたかなって思うともっと頑張ってみようかってなるんですよ。それでちょっとしたテレビのCMの間とかまめに腹筋をやっちゃうっていうね。山登りも毎週のように行くようになったし間食もできるだけ控えるように。これらの相乗効果によるものと思われワンダーコアだけの効果なのかどうかは疑問なんですが。

半年後にはね,俺の腹筋がヤヴァイことになってるかもしれませんよ。ぐふふ。てへへ。なはははは。

s-dragon.jpg

マッチョドラゴンになっちゃうかもよ(笑)

とりあえずの目標は
体重  :62kg
腹囲  :78cm
体脂肪率:18%
ってとこですかね・・・

あとは・・継続できるかどうかってところが一番の問題。


この記事へのコメント

  • nipper

    お~すごいじゃないですか!?ちゃんと効果が出てるんですね!!(旦那にも言ってみようw)シックスパックのUP期待してます!
    2016年04月15日 10:38
  • poptrip

    >nipperさん

    マジメにやればワンダフルシェイプでもビリーズブートキャンプでも効果は出ると思います(笑)
    みんなマジメにできないから,次から次へとこういうやつが流行るんですよね。ちなみに僕の周りでは酔うからやめたっていうひとが何人かいます。スマートのほうはわかんないけど。
    旦那様の検討を祈ります。
    2016年04月15日 20:31
  • 小心者

    自称へたれ腹筋マニアの僕としましては
    最高の腹筋マシンは1000円で購入した腹筋ローラーです
    やばいくらいに効きます
    2016年04月21日 18:31
  • poptrip

    >小心者さん

    なるほど~アレは利きそうですね。
    自称へたれ腹筋マニア。いいですね~そういう表現。大好きです。自称も,ヘタレもマニアも僕の大好きな言葉です(半分くらいマジですw)

    僕はミーハーで流行に流されるタイプなんで・・もちろんビリーズブートキャンプもやりましたよ。3日ほど。あはは。

    風邪を引いて咳が止まらなかったときに腹筋がすごい筋肉痛になったことがあります。ワンダーコアでは筋肉痛になってないんですけどねww

    2016年04月21日 19:30

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