長泉寺山#20

1月6日(土) 雨 ムスメを美容院に送って行ったあとしばらく時間があったので・・・西山公園。いや便利なんすよ,ここ。ちょっとしたウォーキングにも適してるし,なにより僕の大好きな動物園もある。そして無料!! 傘をさして登っていきまーす。 今回は正面から。正々堂々とw ふくらはぎに軽い痛みを味わいながら10分ほどで山頂に到着。 木々にたくさんの小鳥が留ま…

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登り初めはやっぱりここ(長泉寺山#19)

1月2日(火) くもり時々雨 1月2日。昼食を終えるとヨメは友達とお茶してくるわ,と出かける用意。ムスメは正月だというのに絶賛受験勉強中。ムスコは部屋でギターを弾いたりしている。さて,お父さんは何をしよう。 歩くか・・・ヨメが茶店でだべってる間も俺は健康づくりに励むのだ。 年末年始はさすがにダラけてしまっていて12/28~1/1は目標である1日16,000歩を達成できずにいたの…

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長泉寺山#18(フランソワルトンの赤ちゃんを求めて)

大掃除やら年賀状作りやらブログ更新やら忘年会やらと年末は忙しいのです。 この日もムスメのおつかいついでに西山動物園。今回こそが今年の登り納めの長泉寺山。山頂まで行ってみました。 道の駅の横の階段を登り始めると踏切がジャンジャン鳴る音が耳に届きます。   悪いけど,今日は福鉄には乗れないんだ・・・ 先を急ぎます。   時刻は9時5分。開園したばかりの西山動…

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長泉寺山#17(フランソワルトンに振られる)

僕の使用している心拍数計fitibit。 アプリでは以下のことが推奨されていて,僕もそれを目標としている。 ・1時間に250歩以上歩くこと(1時間平均ではなく毎時間)。 ・毎日30分以上活動すること(アクティブな時間30分以上) ・毎日10分以上エクササイズをすること(ウォーキング等) ・水分を毎日2L以上とること ・毎日2500kcal消費すること(基礎代謝含む) ・階段を5…

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雨の長泉寺山&西山動物園

昨日の森林食堂の記事,味について全く書いていなかったことにあとで気づいたんですが,おそばが特徴的で美味しかったです。丼のほうはスタンダードな福井の親子丼でございました。いやあもう最近ボケが入ってきてましてね。記事もいっぱい溜まってきてて混乱しているのです。ということで本日は忘れないうちにと今日の出来事を記事にしてみました。 先日購入したばかりの防水のシューズを履いてやってきました西山公園。…

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長泉寺山#14

7月22日(土) くもり時々晴れ リハビリということで少しずつ休日の活動の負荷を増やしていっているわけですが,そろそろ三床山あるいは文殊山あたりに挑戦してみようかと思っていたところ,西山公園(長泉寺山)の縦走はどうですかというコメントがあったため,なるほどと得心して今回は久しぶりの縦走です。 水落駅に車を置いて(もちろん電車に乗って帰ってくるためです)スタート。 長泉寺…

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長泉寺山#13

7月17日(月) くもり 西山公園と足羽山公園を週末ごとに交互に登っているような。自信をもって登れる山と言えばこの2つしかないのだからしょうがない。低山もキライじゃないし。どちらも動物園というオプショナルツアーがもれなくついてくるのでむしろ好き。モノの本によれば入院中に低下した体力が元に戻るには入院期間の2倍の期間が必要なのだとか。だとするとまだ本調子じゃないのかな。 この日は,動物…

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初夏の西山公園徘徊

7月2日(日) 雨ときどき曇り 西山公園(長泉寺山)はリハビリテーションにはもってこいの山,お散歩コースです。非常時には山頂までクルマが入ってくることも可能であるし,携帯の電波もバリ3(死語)ですから。 今はクスリのおかげで血液はサラッサラのサラサーティになってるし,LDLコレステロール値が劇的に下がっているため病気が発症する前より循環器の状態はいいんじゃねえかという疑惑もありまして,あ…

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長泉寺山#11(西山公園つつじまつり2017)

5月5日(金) くもり時々晴れ 鯖江市民たるもの,つつじまつりに行かなきゃ始まらない。 僕のGWはつつじまつりに行かなきゃ終われない。だって,この西山公園やつつじまつりにどれだけの税金が投入されていると思ってるんですか(←金の話かよw)。 まあ子供のころからつつじまつりは毎年のように行っていましたから,なんとなく行っちゃうんですよね。GWはどこに行っても混んでるし,どうせ混んでるな…

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そうだ!キーボに乗ろう。ついでに山に登ろう!【中編】

前回のつづきです。 足羽山に登ったあと,ki-bo(キーボ)に乗り込んだ僕は,次のお山へと向かっている。 「中編」ってことはこれ三部作なわけです。どんだけki-boで引っ張るつもり?などと言わないでほしい。僕の文章は冗長なんだから。 神明で下車し,琵琶山に登るというウルトラスーパー軟弱プランもあったのですが,今回は見送りました。 ハッキリ言っておきますけどね,鳥羽…

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