2018年01月20日

2ヶ月半ぶりのココイチ

※これは昨年末に書いてアップしそこねていたものに,多少の追記をして今回記事として完成したものです

M氏とのカラオケ前の腹ごしらえ。

店のチョイスは僕に任されている。
そうだ。ココイチにしよう。

SKKSになってからココイチはおろかカレーライスというものは極力避けて生きてきました(まだ半年だけどな!)。昼食は味噌汁と漬物抜きの定食か,ほとんどスープを残したままのそば。昼食でカレーを食べるという人生に,僕はピリオドをうったのです。

でもね,

たまには・・・はじけたいじゃないっすか。

ピリオドの向こうへも行きたいじゃないっすか!(←どんどんリミッターが外れて行ってる気がするのだが大丈夫かオレ)

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シーザーサラダ

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たっぷりあさりカレーにほうれん草トッピング辛さ普通ライス小

おしゃべりに夢中で(←女子か!),とび辛スパイスを使用するのを忘れてしまった。不覚。でもそんなものを使わなくても久しぶりに食べたカレーライスはやはりうまかった。
のである。

まあいくらでも話はできるんだけど,本日のメインエベント(カラオケ)が後に控えている。それに僕は夕食を自宅で撮らなければならないから時間も限られているため,早めに切り上げて僕らはジャパレンへ向かったのだった。

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ポルボレンからの流れで,なんか体重が減少から増加に転じたような・・・気が・・・するようなしないような。

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そして年末年始を自宅でダラダラ過ごした僕の体重は果たしてどうなってしまったのか。結果はもう出ているのだが,まあそのうち公開したいと思います。

僕の友人の中にライザッパーが二人います。そのうちのひとりであるライザッパーKくん(体重0.13トン)と電話で話したのですが,「オレもう1年くらいラーメン食ってないよ。これからも一生ラーメンはもう食わないと思う。正月も餅食ってないし,ビールは正月に半年ぶりくらいにちょっぴり飲んだだけなんだ。」と悲しそうに言うわけで・・・いや,まあ。オレはまだ幸せな食生活を送れているんだなあとしみじみと感じたのでございました。

「お前,この前テレビ会議で見たけど,ぜんぜん痩せていないやんけ!」と電話の冒頭でツッコんだわけですが,上記のような寂しい答えが返ってくるとは思わず(笑)
若いころは太っていることをネタに笑いを取っていたKくんですが,もう俺たちはそんな年じゃないんだよな。うんうん。





posted by poptrip at 22:30 | Comment(2) | グルメ(ココイチ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月12日

休日のココイチ

休日のランチ。
嫁不在につき。

おひとりさまで
どこへ行こう?


数か月前の僕なら,行きたいお店がいっぱいあったのだけれど今はあまり外食が楽しみじゃなくなってきたというか・・・いや美味しいものを食べるのはやっぱり好きなんですけどね・・・体のことを考えるとね。

ただ,たまの外食だから思いっきりハジケちゃおうか!
なんつー不埒な考えもあったりと僕は未だ絶賛葛藤中。

ココイチにするか,餃子の王将にするか。
味見屋の醤油カツ丼も食いたいんだなあ。
ラーメンは・・・うーん。控えとくかな。

平日に外食をしなくなったことにより休日ランチにココイチや王将が候補に挙がってしまうという珍現象が起こってしまったのです。カレーは高カロリーなのが前回判明しちゃったし,餃子も3人前食べたら相当なカロリーだということがその後の調査で分かってしまっています。カツ丼は言うに及ばず・・・

今までは月に4〜5回はカレー食べてたんですけど,会社の食堂では定食かそばしか食べず(カレーはやめた),ココイチにも行かず先月は自宅で1回食べたか食べないかというそんなレベル。よしっ。カレーにしよう。

ロースカツカレーは・・・
高カロリー間違いなしだ。
でも揚げ物は捨てがたい。

やっぱフィッシュフライだな。
うん。魚は体にいいはずだし。
そんで,タルタルトッピング。
と行きたいところだけど・・・
完熟カットトマトにしとこう。

そんでもってライス小にして。

ダイエット中の女子か!

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もちろん辛さは普通で,
とび辛スパイスを活用。

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子供のころカレーはごちそうだった。
今は別の理由でカレーはごちそうに。
滅多に食べることのない幻のカレー。
今までになく味わって食べたカレー。

・・・やっぱり美味しかったよ。

カロリーハーフのカレーとか開発してくれないもんかね。
白米じゃなくて玄米にチェンジできるようにとするとか。
ライスよりナンのほうがカロリーが低かったりするのか。

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メニューを見ていたら

”ソースの量はライス量によって増減します”

と書かれていました。
やはりそうだったか。

この店のライブラリーから何気なく手に取った「テニスの王子様」を読んでいたら,続きが気になって仕方がなくなり・・・アイスコーヒーを追加オーダーします。

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もちろんガムシロとコーヒーフレッシュは不使用。

ライス減った分,サラダと冷コーを摂取してるからまあ腹の中に収まった量は同じくらいだと思いたいね。
思わないとやってらんねえんだよ!(←突然キレるww・・ビタミン不足かな)



posted by poptrip at 18:25 | Comment(2) | グルメ(ココイチ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月27日

ココイチからの・・・

popさんのはしごシリーズ(健康バージョン)

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僕はガンダムにはあまり興味がありません

健康バージョンというだけあって

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サラダは必須。
サラダには余計なトッピングは不要。
これは健康を意識したというよりはケチったというのが正解(笑)

そしてカレーもちょっぴり健康に留意して

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フライドチキンとフィッシュフライをトッピング。

ポークカレーは      755kcal
フライドチキンカレーは 1,051kcal
フィッシュフライカレーは1,011kcal

ライスのカロリーをa,ポークソースをb,フライドチキンをc,フィッシュフライをdとすると,

a+b =755 ・・・@
a+b+c=1,051 ・・・A
a+b+d=1,011 ・・・B

ライスは150gあたり252kal,ライス300gからa=504は自明。

@に代入すると504+b=755 より b=251
Aに代入すると755+c=1,051 より c=296
Bに代入すると755+d=1,011 より d=256 となります。


つまり,僕がオーダーしたカレーはなななんと・・755+296+256=755+552=1,307kcalというとんでもない数値になってしまうのです。

どこが健康バージョンやねん!

とこれを見ただけではそう思うかもしれませんが・・・

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ほら,引いたショットを見れば確認できます。

そう,非常にわかりにくい(笑)のですが・・なんと通常は300gであるライスを200gにしているのです!(50円引き)

ライス200gって・・女子か!
とツッコミたくもなるわけですが,はじめての200gにちょっと戸惑いを覚えた46の夜。

どうもカレーソースもライスに比例して減らしているっぽい(個人の感想です)のでベースとなるポークカレーは755×2/3=503kcalとなるため,503+296+256=1,055kcalという体に優しいカレーに・・・ならなかったみたいね。

カレーってカロリーのお化けだったんだね。いままで気にしたことなかったけど。

いちおう福神漬けは封印。

いやでもいいんじゃない。
ちゃんと1,000円におさまった(968円)し,満足度は十分。

ということで2軒目へGO!(←コラ!)
もちろんカロリーは帰ってきてから計算したのでこんなに高カロリーだったとはこの時点では知る由もないのです。

実を言うとこの日は三太郎の日。
そう,再びミスドのドーナツ3個相当無料(auスマートパスプレミアム会員特典)に食いついたのです。
向かった先はミスド敦賀店。

前回は大行列ができていて20分近く待つという事態に遭遇したのですがこの日は行列もまばら。5分ほどでちゃんと購入できました。今回は2つをイートイン。せっかくなので定番のポンデリングとフレンチクルーラーは回避して普段食べないドーナツをチョイスしてみました。

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ゴールデンチョコレートとエンゼルクリーム。
こいつらのカロリーは,ゴールデンチョコレートは285kcal,エンゼルクリーム206kcal。

ということはこの日のディナーは

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1,055+285+206=1,546kcal。

まいっか。タマには。
なんかそのタマの回数が増えてきている気がしているんだけれど・・・まあ以前ならココイチのカレーは当然デフォの300g食ってたしアイスコーヒーにはシロップとコーヒーフレッシュを入れていたからそれに比べたらマシになったと前向きにとらえたい。

あ,サラダのカロリーを足してなかった。
サラダは18kcal・・・野菜ってこんなにカロリーが低かったのね。

ということでこの日のディナーの総摂取カロリーは1,546+18=1,564kcal。

そしてこの日の僕の消費カロリーは結構頑張って歩いて2,600kcalほど。

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朝食と昼食で1,000kcalに抑えられた自信は全くない。

最近,ライザップを始めた友人が二人いるのですが(1人は24回コースで50万円,もうひとりは48回コースで100万円だと。ひえ〜。),とにかく彼らは炭水化物や糖質を殆どとらないように指導されているらしい。コメとパンはもうずっと食べてないようだし,飲み会に参加してもビールは全く飲まずハイボールばかり飲んでいます。それがいいのか悪いのか・・・

とりあえず僕の体重は退院してから2.4kg,SKKS発症前からは4.6kgの減量に成功していますのでこの調子で目標である64kgには到達したいと・・

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2.4kg紛失って(笑)

なお,お医者さんには「僕はメタボでもないし血圧も正常値(発症前から)なので塩分に関してはそれほど神経質にならなくてもいいんじゃないか。それよりも総摂取カロリーを減らすことに(まあ結果的に塩分摂取量も減ることになるのだが)注力すべきじゃないか」と指導を受けております。

カレーは要注意だな。おろしそばからのミスドっていうはしごのほうが理想的じゃないかと。次回はそうしようっかな。ていうかまずはしごをやめろ!と。まあタマのささやかな楽しみは神様も許してくれるんじゃないかと都合のいい思考回路が働いているうちはマダマダだなあとちょっぴり反省。

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翌朝食べたポン・デ・もちもちきなこ(カロリー不明)




posted by poptrip at 20:45 | Comment(6) | グルメ(ココイチ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月04日

ココイチからの敦賀本町商店街徘徊

※ずいぶん前の記事です

この日,本当はM氏と会食からのカラオケの予定だったんですが(翌日に延期されたその模様は先日の記事の通り),どうしても仕事の調整がつかずキャンセル。しかたなく敦賀で夕食を食べることに。

お昼ラーメン食っちゃったからなあ,ラーメンは除外。王将とパ軒は最近行ったしなあ。となると・・・ココイチ一択(笑),いやまあココイチも最近行ってるんですが敦賀店は久しぶりなものでして。

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メニューを見てかなり悩みます。
1,000円以内に収めたいしサラダも食べたい。
僕の出した結論は
シーザーサラダとフィッシュフライカレータルタルソーストッピングライス辛さ普通。

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シーザーサラダのいいところは,ドレッシングが最初からかかっていること。ほかのサラダはドレッシングが別で3種類ドーンって持ってこられて好きなのお使いください。ってなるんですが有無を言わせずデフォルトでドレッシングがかけられているほうが楽っちゃあ楽。

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クリーミータルタルソースが別皿で供されるというのはすでに経験済み。
それをフィッシュフライの上に自分でトッピングしてさらにとび辛スパイスを振りかける。

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見た目,逆にまずそうになっちゃうのがアレなんですが,うまい。
うますぎる。

ゆりあんのように「調子に乗っちゃって」カレーソースを贅沢に口に運んでいたらライスが余っちゃったので,

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食べ放題である福神漬けをこれまた贅沢にライス上にトッピングして処理。
もちろんお会計は楽天カードで!

満足した僕は,本町商店街を徘徊することにした。

珍スポットと紹介されたりもしているこの松本零士作品のモニュメント像やラッピングたち。敦賀とはとくに縁もゆかりもない松本零士作品がこれでもかとふんだんに使用されています。

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僕,何十回ってこの道路わたってますが,この歩道橋一度も通ったことがないんですけど・・・だってちょっと歩けばちゃんと横断歩道があるし。まあ壊すにも費用がかかるからねえ。田舎では歩道橋の必要な一般道路ってあんまりないと思うんですよ。

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バス停の名称が微妙に異なる。
「1丁目」なのか「一丁目」なのか。
僕の個人的見解では横書きの場合は「1丁目」,縦書きの場合は「一丁目」がいいんじゃないかなあと。

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トンチャンカレーに

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赤天か・・・

なにもかもみな懐かしい

ホントは沖田艦長のモニュメント像の画像があればいいんですが残念ながらないのですw

トンチャンカレーも赤天もずいぶんとご無沙汰。まあトンチャンは別に食べたいということではないのですが(笑)
赤天が結構早い時間(19:00)でもオープンしていることが分かったのでまた今度行ってみようかしら。

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メーテルの再現度は・・・イマイチかな。
いや細かいところ(まつ毛)まで頑張ってるんだけど,メーテルは三次元にしちゃいけないタイプの美人なのです!

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鉄郎とメーテルのコスプレをしたカップルを僕は見かけたことはないのですが,面白そうですな。僕は絶対やらんけど。

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posted by poptrip at 21:15 | Comment(4) | TrackBack(0) | グルメ(ココイチ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月17日

ココイチのエビカツカレークリーミータルタルソーストッピング

ムスメと二人で夕食をとることになった。
ムラカミハルキの小説のようにとんとんとんとヨメとの離婚が決まり,ムスコはヨメが引き取りムスメは僕が引き取ることになったからだ。というのはもちろんウソでヨメが実家に帰ってしまったからだ。

というのもウソでまあ理由は置いといて,とにかくムスメと二人でメシを食べるところを決めなくてはいけない。

いろいろ悩んだのだけれどムスメはそばが嫌いという福井県民として致命的な欠点があるため,結局ココイチに落ち着いた。自分のムスメがココイチ嫌いだったらと考えたら恐ろしい。もう八方塞になってしまう。

ココイチ某店に行き,2人とも悩みに悩んだ末に僕はメニューの写真に釣られ,未食のエビカツカレー+クリーミータルタルソース400グラムをオーダー。ムスメは「スープで食べるタンドリーチキンと野菜のカレー(ライス付き)」をオーダー。

この「スープで食べるタンドリーチキンと野菜のカレー(ライス付き)」は甘口にもできるのかと質問したところ「スープで食べるタンドリーチキンと野菜のカレー(ライス付き)」は辛口はありますが甘口はありませんと。じゃあ「スープで食べるタンドリーチキンと野菜のカレー(ライス付き)」のライスの量は選べるのかと質問すると「スープで食べるタンドリーチキンと野菜のカレー(ライス付き)」のライスを小にすることは可能ですとの答え。じゃあ「スープで食べるタンドリーチキンと野菜のカレー(ライス付き)」のライス小をお願いします。はい。それではご注文を繰り返します。「エビカツカレー,クリーミータルタルソーストッピングライス400グラム辛さ普通」と「スープで食べるタンドリーチキンと野菜のカレーライスのライス小,辛さ普通」をおひとつでよろしいでしょうか。あ,そして二人でシェアしようと「シーザーサラダ+温玉」も追加でお願いします。

長いメニュー名って考え物だよね。
中田英寿は敬語を使うと言葉の伝達スピードが落ちると,ピッチ上では先輩も呼び捨てだったという。

ふと厨房を見ると,知った顔が。知人のムスコじゃないか。ココイチでバイトしているというのは聞いていたが,小さいころから知っている彼の作ったカレーにお金を払って食べるというのはなんとも不思議な感覚だ。

考えてみたら僕の周りには,ココイチでバイトしている(していた)人が何人かいる。従兄のムスメさん,昔社宅で一緒だった同僚の奥さん2人・・・ココイチフリークの僕としてはいろいろと彼らに質問をぶつけたいのはヤマヤマなのだが非常に中途半端な知り合い(笑)だからなかなかそういうわけにもいかないのが悩ましいところだ。まあ知らないほうがいいことってのは世の中にたくさんあるしな。

まずはシーザーサラダが運ばれてきた。

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あっ。

温玉は別皿でくるのね。

メニューでは温玉が乗った状態の写真だったから(それがすげえ美味そうに見えたんだよ),てっきり温玉が乗った状態で来るもんだと・・・

そして,メインのエビカツカレー+クリーミータルタルソースもやってきた。

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・・・えっと。

これも別皿でくるのね。

メニューの写真では・・以下略。

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ほら,自分でタルタルソースかけたからメニューの写真のような見栄えがよくないカレーが出来上がってしまったじゃないか(泣)

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辛さ普通で注文してとび辛スパイスで好みの辛さに調整するという作業も板についてきて,ルーティーンとなっていることを一応ここでご報告しておく。

しかし,このタルタル。

合うね,カレーにも。

意外な発見だったよ。

アンジャッシュ渡部が明太マヨはなんにでも合うとしょっちゅうアメトークで言ってるわけですが,タルタルソースのほうが何にでも合うんじゃねえか。
そんなことより渡部のせいで僕の好きな女性芸能人ランキングでここ数年1位の座にいた佐々木希はランクダウンせざるを得ない(笑)

知人のムスコは一生懸命働いていて,僕ら父娘がアイコンタクトをとろうとじっと見つめるのだが気づいてくれない。聞こえないガンバレを何度も言うよ。とコブクロの蕾を心の中で歌いながら店を出た。


posted by poptrip at 22:10 | Comment(6) | TrackBack(0) | グルメ(ココイチ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする