３度目の正直

突然ですが またまた禁煙をはじめております。 ちなみに過去２度の禁煙はいずれも約３ヶ月で失敗してます（どちらも飲み会で吸っちゃったのが敗因）。 いつまでつづくのか。 死ぬまで続けたい。 と禁煙するたびに思うのですけれどね。 さて，禁煙をすると20分後には血圧と心拍数が正常な状態に戻り、8時間後には血中酸素濃度が正常に回復，3日目くらいで味覚・臭覚が改善され，3週間…

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禁煙・健康Comment (14)