禁煙1週間経過

【禁煙補助薬服用後の喫煙本数記録】
1日目25本
2日目23本
3日目24本
4日目17本
5日目27本
6日目25本
7日目16本
8日目15本 ※19:00禁煙開始
9日目0本
10日目0本
11日目1本
12日目0本
13日目0本
14日目0本


えー。禁煙してから4日目にタバコを1本吸っちゃったんですけどね・・
こいつのせいですよ↓

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ははは。
勝利の一服をね,思わず1本もらっちゃったんです。

これまでの経験上,禁煙中に1本吸っちゃうともうなし崩しに禁煙が終了しちゃうのですわ。過去に十数回禁煙に挑戦していますが一番長く続いたのが3ヶ月と2ヶ月半。いずれも飲み会で思わず吸っちゃった1本でそれまでの努力が水泡と化したのです。

でもね,今回は違いました。タバコが異常にまずくてですね,その後も吸いたいと思わないんですわ(もちろん吸いたいんだけれどそれほどではないということ)。まあそういう自信があったから1本試しに吸ってみたようなところもあるんですけどねw
これが薬の効果なんですかね~

まだ禁煙に成功したわけではないので偉そうなことは書けませんが,一応ここまでの感想を書いておくと一番キツかったのは禁煙開始後2日目~3日目。結構ヤヴァイときもありましたが,フリスクで耐えました。
4~5日目くらいからはもう他人のタバコの匂いがかなり気になるようになりまして・・喫煙所から帰ってきた直後の人の臭さはかなりのもんですよね(笑)
禁煙してから初めて着たダウンジャケット・・羽織った瞬間にタバコ臭くてすぐにファブリーズしましたよ。ハハハ。

2度目の受診で,とりあえず呼気一酸化炭素濃度は13ppm⇒1ppmに低下しました。
今後の動向を注視していきたいと思っております,ハイ。
あ,受信したときの問診では副作用がありませんと答えたのですが,本日夕食後に薬を飲んだら,30分くらいしてから吐き気と眠気がひどくてですね・・これって薬の副作用なのかな~

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大量のガスライターを処分したいんだけど,どうやって捨てればいいんでしょう?不燃物でいいのかね?ガスが入ってるから不燃じゃないよなあ・・
ということでネットで調べてみたところ,とりあえずガスは抜かなきゃいけないと。レバーを押してガスが出る状態にして,そのままセロハンテープなどで固定して2時間ほど屋外で放置するんだと・・20~30個は持っているんでなかなか大変な作業になりそうです(笑)

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